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Os efeitos do CBD no sono e no tratamento de distúrbios do sono.

O CBD (Cannabidiol) tem sido estudado por seus potenciais efeitos no sono e no tratamento de distúrbios do sono, como insônia e apneia do sono.

O sono é regulado por vários sistemas do corpo, incluindo o sistema endocanabinoide. O CBD pode ajudar a regular o sono, interagindo com os receptores de serotonina e GABA no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que regula o humor, a ansiedade e o sono, enquanto o GABA é um neurotransmissor que ajuda a reduzir a atividade cerebral e promover o sono.

Alguns estudos preliminares sugerem que o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir a insônia. Em um estudo de 2019 publicado no Journal of Clinical Psychology, os participantes que receberam 25 mg de CBD por dia relataram uma redução significativa na ansiedade e um aumento na qualidade do sono durante o primeiro mês de tratamento. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia do CBD no tratamento de distúrbios do sono a longo prazo.

Além disso, é importante notar que o CBD pode interagir com outros medicamentos ou tratamentos para distúrbios do sono, e os pacientes devem sempre consultar um profissional de saúde antes de usar produtos de CBD para tratar problemas de sono.

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